Tays Sydänsairaala / kardiologia
Potilasohje: 15.00.23

Sydämen vajaatoiminta

Tulosta ohje tästä

Sinulla on todettu sydämen vajaatoiminta. Sen syynä on sydämen pumppaustoiminnan heikkeneminen. Yleisimpiä sydämen vajaatoimintaa aiheuttavia sairauksia ovat sydäninfarkti ja sepelvaltimotauti, kohonnut verenpaine, sydämen läppäviat, sydänlihassairaudet ja sydänlihastulehdus.

Vajaatoiminta kehittyy yleensä vähitellen. Sepelvaltimotautikohtauksessa vajaatoiminta voi ilmaantua äkillisesti. Pysyvä eli krooninen vajaatoiminta voi vaikeutua äkillisesti esimerkiksi rytmihäiriön tai tulehdussairauden aikana. Sydämen vajaatoiminnan seurauksena elimistöön kertyy usein liikaa nestettä. Tavallisimpia oireita ovat hengenahdistus, väsyminen ja turvotukset. Oireita voi esiintyä jo pienessä rasituksessa, ja vaikeassa vajaatoiminnassa jopa levossa.

Sydämen vajaatoimintaa hoidetaan sydän- ja nesteenpoistolääkkeillä. Oikealla lääkityksellä voidaan paitsi vähentää oireita, myös pidentää elinikää ja vähentää sairaalahoitoon joutumisen vaaraa. Joitakin sydämen vajaatoiminnan syysairauksia voidaan hoitaa myös toimenpiteillä, kuten sydänleikkauksella, pallolaajennuksella tai vajaatoimintatahdistimella. Omilla elämäntavoilla on myös suuri merkitys.

Tarkkaile painoasi

  • Punnitse itsesi päivittäin. Ota tavaksesi käydä vaa´alla aamuisin heti wc-käynnin jälkeen ennen aamiaista.
  • Yli kahden kilon painon nousu muutamassa päivässä yhdessä lisääntyneiden turvotusten ja hengenahdistuksen kanssa ovat merkkejä nesteen kertymisestä elimistöön. Ota pikaisesti yhteyttä hoitavaan lääkäriisi tai hakeudu päivystykseen.

Rajoita juomista, jos sydämen vajaatoiminta on vaikea

  • Kirjaa aluksi muistiin juomasi nesteet. Laske nesteiksi myös keittoruuat, kiisselit ja jogurtit (juomalasi 2 dl, kahvikuppi 1,5 dl).
  • Lääkäri ohjeistaa, paljonko voit vuorokaudessa nauttia nestettä. Määrä on tavallisesti noin 1,5 – 2 litraa vuorokaudessa.
  • Alkoholin käyttöä ei sydämen vajaatoiminnassa suositella.

Suola kerää nestettä elimistöön

  • Suolan käyttöä kannattaa rajoittaa. Suolan voi korvata ruuissa mausteilla ja yrteillä.
  • Vähennä suolan määrää, makuaisti tottuu siihen vähitellen.
  • Valitse suolaamattomia ja vähäsuolaisia tuotteita.

Muuta huomioitavaa

  • Lääkärin määräämät lääkkeet tulee ottaa ohjeiden mukaisesti. Tulehduskipulääkkeitä tulee käyttää ainoastaan lääkärin arvion jälkeen. Kipulääkkeinä parasetamolivalmisteet (esim. Para-Tabs®, Panadol®) ovat turvallisia.
  • Tulehdussairauksien hyvä ja huolellinen hoito on tärkeää.
  • Noudata terveellistä, runsaskuituista ja vähärasvaista ruokavaliota.
  • Säännöllinen päivittäinen liikunta on suositeltavaa. Matkan pituus ja vauhti määräytyvät omien tuntemusten ja vajaatoiminnan vaikeusasteen mukaan. Voimakkaat ponnistelut ja äkilliset, rajut liikkeet eivät ole suositeltavia.