Ohjeita tukihenkilölle synnytykseen

Lapsen syntymä on yksi elämän hienoimmista ja mieleenpainuvimmista kokemuksista; se on yksilöllistä ja yllätyksellistä. Olemme koonneet synnyttäjän tukihenkilölle ohjeita helpottamaan valmistautumista tulevaan synnytykseen.

Tukihenkilönä voi toimia kuka tahansa synnyttäjälle läheinen henkilö. Useimmiten synnytyksessä on tukihenkilönä tulevan lapsen toinen vanhempi, mutta synnyttämään voi tulla myös yksin.

Synnyttämään on hyvä lähteä ilman suurempia suunnitelmia tai odotuksia. Synnyttäjän ja tukihenkilön kannattaa yhdessä keskustella tulevasta synnytyksestä. Keskustelkaa mitä ajatuksia synnytys herättää ja käykää läpi toiveita, joita synnyttäjällä on synnytykseen liittyen. Voitte myös kirjata ajatuksia synnytyksestä etukäteen tälle lomakkeelle: Ajatuksiani synnytyksestä -kysely

Tukihenkilön tehtävät kotona ja sairaalassa

Synnyttäjän tukihenkilön tehtävia ovat:

  • olla läsnä
  • jutella, pitää seuraa
  • luoda synnyttäjälle turvallisuuden tunnetta
  • helpottaa synnyttäjän oloa ja supistuskipuja esimerkiksi hieromalla
  • muistuttaa rentoutumisesta
  • tsempata ja kannustaa
  • tarjota syötävää ja juotavaa
  • auttaa synnyttäjä mukavaan asentoon
  • pyyhkiä hikeä
  • tukea ponnistusvaiheessa
  • olla äidin apuna
  • tutustua vauvaan ja hoitaa häntä yhdessä äidin kanssa.

Mitä mukaan synnytykseen

Tukihenkilön on hyvä ottaa mukaan synnytykseen:

  • Mukavat vaatteet ja sisäkengät
  • Omia eväitä tai välipalaa. Sairaalasta löytyy myös välipala-automaatteja ja kahvio.
  • Rentouttavaa musiikkia. Synnytyssaleista löytyy cd-soitin, ja myös omalta laitteelta voi kuunnella musiikkia.
  • Halutessasi voit ottaa mukaan kameran. Sairaalassa voit kuvata synnyttäjää ja lasta, mutta henkilökunnan kuvaamiseen on kysyttävä erikseen lupa. Muista hienotunteisuus kuvatessasi!
  • Omalla kännykällä voi ottaa kuvia, mutta huomioi kuvaamista ja kuvien julkaisemista koskevat ohjeet. Joissakin osissa sairaalaa puhelimen tulee olla kokonaan suljettuna. Varmista puhelimen käyttöä koskevat rajoitukset henkilökunnalta.
  • Kirja tai lehti. Saattaa tulla hetkiä, jolloin tukihenkilökin voi rentoutua esimerkiksi lukien.
  • Mahdolliset omat lääkkeet

Ota selvää miten sairaalaan tullaan

Synnyttämään lähdön jännitystä helpottaa, kun olette tutustuneet etukäteen käytännön asioihin.

  • Tutustu etukäteen sairaalan karttaan ja katso missä naistentauti- ja synnytyspäivystys sijaitsee.
  • Tutustu etukäteen ajo-ohjeisiin ja pysäköintiin.
  • Parkkipaikat ovat suurimman osan aikaa maksullisia, joten varaa mukaan kolikoita tai pankkikortti pysäköintimaksuihin. Sairaalan alueella on myös pitkäaikaisparkki, jossa voi maksaa lähtiessä.
  • Käykää sairaalassa tutustumiskäynnillä. joita järjestetään torstaisin. Tutustumiskäynnillä tapaatte kätilön, jolta voitte kysellä synnyttämiseen liittyviä asioita.

Sairaalassa

Kun saavutte sairaalaan synnytyspäivystykseen, kätilö tekee tilannearvion ja varmistaa synnyttäjän ja lapsen voinnin. Synnytyksen alkuvaihessa eli niin sanotun latenssivaiheen aikana synnyttäjää voidaan hoitaa vuodeosastolla tai synnytyspäivystyksessä.

Mikäli synnytys ei ole vielä kunnolla käynnissä ja äiti sekä vauva voivat hyvin, on myös mahdollista vielä kotiutua.

Synnytyksen ollessa hyvin käynnissä kätilö vie teidät synnytyssaliin. Tukihenkilö saa olla koko ajan synnyttäjän tukena.

Tukihenkilön tehtävänä on olla synnyttäjän tsemppaaja. Pienillä, synnyttäjää helpottavilla teoilla tukihenkilö auttaa tulevaa äitiä synnytystyössä. Tukihenkilö voi esimerkiksi:

  • tarjota juotavaa ja syötävää
  • jutella jotta molempien mieliala pysyy virkeänä ja toiveikkaana
  • auttaa mukavampaan asentoon ja kannustaa synnyttäjää.

Kätilö on synnytyksessä teitä varten, joten kysykää rohkeasti mieltä vaivaavista asioista. Tukihenkilö voi myös tuoda synnyttäjän toiveita esille koskien synnytystä.

Kun vauva on syntynyt

  • Onneksi olkoon, vauva on syntynyt!
  • Tukihenkilö voi halutessaan leikata napanuoran. Kätilö neuvoo ensin desinfioimaan kädet, ja sen jälkeen tukihenkilö leikkaa kätilön ohjaamana napanuoran poikki.
  • Mikäli vauva on hyväkuntoinen synnyttyään, hänet asetetaan heti äidin vatsalle ihokontaktiin ja peitellään lämpimästi, niin että kasvot jäävät näkyviin ja hengitystä voidaan helposti tarkkailla. Tukihenkilö voi auttaa äitiä vauvan voinnin tarkkailussa ja samalla tutustua vauvaan.
  • Kun äiti autetaan suihkuun peseytymään synnytyksen jälkeen, voi tukihenkilö ottaa vauvan ihokontaktiin rintakehällensä. Näin vauva saa olla koko ajan turvallisesti iholla, ja hänen lämpötilansa ja verensokeritasonsa säilyvät parempina. Tukihenkilöllä on hyvä olla sellainen paita, jossa kaula-aukko on riittävän iso tai napeilla avattava. Näin ihokontakti ja vauvan kasvojen tarkkailu onnistuu helpommin. Sairaalasta voi myös tarvittaessa lainata tähän hetkeen pyjamapaitaa.
  • Tukihenkilöllä on tärkeä tehtävä äidin auttamisessa ja vauvaan tutustumisessa synnytyksen jälkeen. Kannattaa rohkeasti osallistua vauvan hoitoon. Tarvittaessa henkilökunta neuvoo ja opastaa vauvan hoidossa.
  • Imetyksen tukeminen on tärkeimpiä tehtäviä, jossa tukihenkilö voi äitiä auttaa. Rintamaito on vauvan parasta ravintoa helpossa ja yksinkertaisessa muodossa. Imetyksen käynnistyminen voi joskus olla haasteellista, mutta rennolla mielellä ja harjoittelemalla imetys yleensä alkaa sujua.
  • Tukihenkilö voi auttaa äitiä imetystyössä tarjoamalla ruokaa ja juomaa sekä varmistamalla, että äiti saa myös levättyä.

Vinkkejä

  • Synnytys kestää.
  • Synnytyshuoneesta voi ja kannattaa välillä poistua happihypylle, kahville, syömään, vessaan – tämä auttaa myös jännitykseen!
  • Älä hermoile, hoputa, ole kärsimätön tai tuskaile synnytyksen edistymisen kanssa. Hermoilemalla aiheutat vain stressiä synnyttäjälle. Synnytys etenee omalla tahdillaan ja vaatii monesti aikaa ja kärsivällisyyttä.
  • Älä vertaile synnytystä muihin synnytyksiin, jokainen synnyttäjä ja synnytys on yksilöllinen.
  • Synnyttäjä saattaa käyttäytyä normaalista poiketen, olla ärtyisä tai tiuskia; älä ota itseesi tai loukkaannu, synnytyksen jälkeen taas helpottaa.
  • Älä pelaa puhelimellasi tai loju keinutuolissa, ole aktiivinen ja läsnä.
  • Sairaalassa on mielenkiintoista teknologiaa, mutta jätä tekniikan ihmettely myöhempään.
  • Synnytyksen jälkeen keskity uuteen tulokkaaseen. Ensi hetki syntymän jälkeen on korvaamaton, Facebookin ehtii päivittämään myöhemmin.

Synnytyksen sanastoa

  • Supistus = kohdun lihastyötä, maratooniinkin synnytystä voi verrata
  • Lapsivesi = vauvan asuntoon oleellisesti kuuluva eriste, alkaa poistua jossain kohtaa ennen synnytystä tai synnytyksen aikana joko itsekseen tai avustettuna
  • Lapsivedenmeno = lapsivettä alkaa tihkua joko vähän kerrallaan tai isosti molskahtaen
  • Limatulppa = kohdunsuulta irtoava erite
  • Lääkkeetön kivunlievitys = lämpötyyny, suihku, ammekylpy, TENS, jumppapallo, aquarakkulat, hieronta, liikkeellä olo, keinuttelu keinutuolissa, musiikki
  • Lääkkeellinen kivunlievitys = särkylääke (esim. parasetamoli – sitä voi ottaa kotonakin), kipulääke lihakseen pistettynä, ilokaasu, kohdunkaulanpuudutus, epiduraali- tai spinaalipuudutus
  • Sydänäänikäyrä, KTG = vauvan sydämen sykkeen ja kohdun supistusten rekisteröinti, kertoo vauvan hyvinvoinnista
  • Synnytyksen latenssivaihe = konetta käynnistellään, synnytyksen yleensä pitkä alkuvaihe
  • Avautumisvaihe = täysi höyry päällä
  • Ponnistusvaihe = loppusuora, vaihe, jossa synnyttäjä voi toimia
  • Jälkeisvaihe = vauvan eväät poistuvat tarpeettomina, ehkä myös pientä fiksausta synnyttäjän alakertaan
  • Istukka = vauvan ruokinta- ja hapetusautomaatti raskauden ajan
  • Napanuoran katkaisu = vauvan eväsnaru katkaistaan noin kolmen minuutin kuluttua syntymästä
  • Ihokontakti = sekä vauva että vanhempi tarvitsee tätä

Tervetuloa synnyttämään!