Julkaistu 6.4.2016

Taukojumpalla veri kiertämään ja puhtia päivään katso video! 

Jumittavatko hartiat ruudun ääressä tai puutuvatko jalat seisomatyössä? Puuroutuuko ajatus? Ensiapua fyysisiiin ja henkisiin jumituksiin saat helposta taukojumpasta, johon voi hakea inspiraatiota oheisesta videosta.

Videon virkistävä taukojumppa kestää alle kaksi minuuttia, joten se mahtuu kiireisenkin päivän lomaan. Jumppa sopii tehtäväksi niin tietokoneen, hellan, potilasvuoteen kuin kaivinkoneenkin ääressä. Taukojumppavideo on valmistunut Keskussairaalan työterveysaseman ja PSHP:n osaamisen kehittämisyksikön yhteistyönä.