Akuuttipsykiatrian osasto APS7
Yksiköt
|
Päivitetty: 5.5.2022
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
Hoitoyksiköt
>
Akuuttipsykiatrian osasto APS7
|
Psykiatrian päivystyspoliklinikka
Yksiköt
|
Päivitetty: 5.5.2022
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
Hoitoyksiköt
>
Psykiatrian päivystyspoliklinikka
|
OmaToivo; parisuhde ja seksuaalisuus
Sisältösivut
|
Päivitetty: 13.4.2022
Parisuhde ja seksuaalisuus
Parisuhde yksi tärkeämmistä ihmissuhteista jokaisen elämässä. Hyvinvoivalla parisuhteella on merkittävä vaikutus hyvinvointiimme. Parisuhdetta pitää hoi......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; parisuhde ja seksuaalisuus
|
OmaToivo; varomerkit
Sisältösivut
|
Päivitetty: 15.9.2020
Varomerkit
Varomerkit varoittavat psykiatrisen häiriön uusimisesta
Varomerkeillä tarkoitetaan ennen vakavamman psykiatrisen oireilun puhkeamista ilmeneviä tunnetilojen, ajattelun tai käyt......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; varomerkit
|
OmaToivo; apua on saatavilla
Sisältösivut
|
Päivitetty: 10.9.2020
Apua on saatavilla
Jokainen meistä voi joskus henkisesti pahoin. Toisinaan voi tuntua, että voimat vain hiipuvat tai mikään ei kiinnosta. Ehkä huoli läheisen voinnista tai jaksamisesta kasv......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; apua on saatavilla
|
OmaToivo; harrastukset
Sisältösivut
|
Päivitetty: 23.9.2020
Harrastukset
Harrastuksena kitaran soitto
Ihmisiä kiinnostavat erilaiset asiat. Kun saa tehdä jotain mistä pitää, mieliala kohenee ja elämän mielekkyys lisääntyy. Mielenkiintoi......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; harrastukset
|
OmaToivo; huolien hukkapiippu
Sisältösivut
|
Päivitetty: 10.9.2020
Huolien hukkapiippu
Murehditko menneitä tapahtumia tai kannatko huolta huomisesta? Kuormittavat ajatukset ja murheet vaikuttavat myös kehon hyvinvointiin. Kun vaikutamme kehoon, voimme vaikutt......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; huolien hukkapiippu
|
OmaToivo; hygienia
Sisältösivut
|
Päivitetty: 10.9.2020
Hygienia
Oletko jo tänään käynyt suihkussa ja harjannut hiuksesi? Hygienialla tarkoitetaan omasta puhtaudesta huolehtimista. Hyvä hygienia ylläpitää terveyttäsi, ja puhtaina olemme miellyttävämp......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; hygienia
|
OmaToivo; hyvinvointia luonnosta
Sisältösivut
|
Päivitetty: 10.9.2020
Hyvinvointia luonnosta
Luonnossa oleillen, liikkuen tai puuhastellen mieliala kohenee. Tutkimusten mukaan jo viidentoista minuutin oleilu luonnossa alentaa verenpainetta ja lievittää stress......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; hyvinvointia luonnosta
|
OmaToivo; ikääntyminen
Sisältösivut
|
Päivitetty: 30.12.2020
Ikääntyminen
Ikääntyminen tuo tullessaan uudenlaista vapautta. On aikaa tehdä juuri sitä mistä on haaveillut. Hyvinvointia tukevat monet asiat, kuten hyvä terveys ja toimintakyky, perhe j......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; ikääntyminen
|
OmaToivo; kodinhoito
Sisältösivut
|
Päivitetty: 10.9.2020
Kodinhoito
Kun koti on järjestyksessä, siellä viihtyy. Huolehdi päivittäin siitä, ettei likaisia astioita jää lojumaan pöydille eikä pesualtaaseen ja vuode on pedattuna sekä tavarat omilla pai......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; kodinhoito
|
OmaToivo; kriisien hallinta
Sisältösivut
|
Päivitetty: 15.9.2020
Kriisien hallinta
Kohtaamme kaikki kriisejä
Kriisit ovat osa kaikkien elämää, ja ne kuuluvat luonnolliseen elämänkulkuun. Niitä on monenlaisia. Kehityskriisit syntyvät luonnollisista k......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; kriisien hallinta
|
OmaToivo; liikunta
Sisältösivut
|
Päivitetty: 30.12.2020
Liikunta on hyvinvointimme perustekijä
Sulkapallon pelaaminen
Oletko jo tänään ulkoillut tai liikkunut? Liikunta ylläpitää ja kohottaa fyysistä kuntoa j......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; liikunta
|
OmaToivo; maahanmuutto
Sisältösivut
|
Päivitetty: 10.9.2020
Maahanmuuttajat ja monikulttuurisuus
Olet ehkä jo asettunut Suomeen ja osaat jonkin kerran suomenkieltä. Erilaisia tietoja ja taitoja tarvitaan arjessa pärjäämiseen. Elämästä Suomessa, kotoutumi......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; maahanmuutto
|
OmaToivo; mielihyvävarasto
Sisältösivut
|
Päivitetty: 10.9.2020
Mielihyvävarasto
Mielihyvällä tarkoitetaan hetkellistä tyytyväisyyden, nautinnon ja ilon tunnetta. Ihmiset saavat mielihyvää monenlaisista asioista. Tavallisia mielihyvän lähteitä ovat esimerkik......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; mielihyvävarasto
|
OmaToivo; pelaaminen
Sisältösivut
|
Päivitetty: 12.10.2021
Pelaaminen
Erilaisten pelien pelaaminen on hauskaa ajanvietettä, mutta osalle siitä on muodostunut myös tärkeä harrastus. Yksi haluaa ratkoa erilaisia tehtäviä ja toinen taas nauttii kilpailemis......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; pelaaminen
|
OmaToivo; päihteet ja päihderiippuvuudet
Sisältösivut
|
Päivitetty: 16.9.2020
Päihteet ja päihderiippuvuudet
Käytämme usein päihteitä mielihyvän ja rentoutumisen lisäämiseksi sekä huolien ja ahdistuneisuuden lieventämiseksi. Suurin osa meistä juo alkoholia pieniä mä......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; päihteet ja päihderiippuvuudet
|
OmaToivo; ravitsemus
Sisältösivut
|
Päivitetty: 13.4.2022
Ravitsemus
Mitä söit tänään aamupalaksi? Kuinka monta kertaa ruokailet päivän aikana? Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen ruokailurytmi ovat hyvän olon peruspilareita. Ravitsemukseen liittyv......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; ravitsemus
|
OmaToivo; rentoutuminen
Sisältösivut
|
Päivitetty: 30.12.2020
Rentoutuminen
Osaatko ja muistatko rentoutua? Rentoutumisella tarkoitetaan kehon ja mielen tilaa, jossa tapahtuu rauhoittumista ja monipuolista palautumista. Jokaisella meistä on taito rentout......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; rentoutuminen
|
OmaToivo; sosiaaliset suhteet
Päivitetty: 16.9.2020
Ihmissuhteet ja vuorovaikutustaidot
Ihmissuhteet ovat tärkeitä. Niiden kautta saamme sosiaalista tukea ja merkitystä elämälle, sekä selviydymme arjessa paremmin. Sa......
Toimipaikat
>
Tays Pitkäniemi
>
OmaToivo
>
OmaToivo; sosiaaliset suhteet
|