Elintapaohjaus

Tämä digitaalinen elintapaohjaustarjotin tarjoaa ammattilaisille materiaalia asiakkaiden ja potilaiden elintapaohjaukseen.

Kun asiakkaan yksilölliset tiedon ja ohjauksen tarpeet on kartoitettu, valitaan tarkoituksenmukaisimmat elintapaohjauksen menetelmät. Kuntien elintapaohjaustarjottimien kautta potilas voidaan ohjata erikoissairaanhoidosta oman kotikuntansa elintapaohjauksen ja palveluiden piiriin. Tämän palvelun kohderyhmänä ovat ensivaiheessa aikuiset.

• Elintapaohjauksen hyvät käytännöt (pdf-liite)
• TerveyskyläPRO

Liikunta

• Kaiken ikäisille soveltuvia jumppaohjeita
• Selkäliiton jumppaohjeita selälle ja niskalle
• Vinkkejä, välineitä ja oppaita liikkumiseen
• Mielipolku

Ravitsemus

• Edullisia ruokavinkkejä ja yksinkertaisia ohjeita
• Apukeinoja oman hyvin syömistavan löytämiseksi
• Painonhallintatalo on virtuaalinen palvelu terveellisen laihduttamisen ja painonhallinnan tueksi. Palvelu tarjoaa tutkittua tietoa lihavuuden hoidosta ja painonhallinnasta.
• Ravitsemushoidossa diagnoosin tai käyntisyyn ja toiminnan kirjaaminen sekä tilastointi AvoHilmossa
  • Jos organisaation potilastietojärjestelmässä ei voi käyttää THL-toimenpideluokituksen OAB-koodeja, käytä vuoden 2016 ohjetta.

Unettomuus

• Unettomuuden omahoito-opas
• Unettomuus – Käypä hoito -suositus

Savuttomuus

• Pirkanmaan tupakasta ja nikotiinista vierotuksen toimintamalli (pdf-liite)
• Printattava neuvontakortti (pdf-liite)
• Tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden ehkäisy ja hoito - Käypä hoito -suositus

Päihteettömyys

• Pirkanmaan päihdepalveluketju

Mielenterveys

• Elintavat ja mielenterveyshäiriöt
• E-Terveystupa - Psykiatristen potilaiden fyysisen terveyden edistämisen paikka (Mielenterveystalo.fi / Ammattilaiset / Hyvän hoidon mallit > vaatii vahvan tunnistautumisen)
• Mielenterveys puheeksi
• Mielenterveystalo.fi -verkkopalvelun Ammattilaiset-osio

Mielenterveysasiakkaan ravitsemus:

• Ateriarytmijana (pdf-liite)
• Ateriarytmin seuranta (pdf-liite)
• Haastattelu- ja havainnointilomake avohoidon mielenterveysasiakkaan ruokailussa (pdf-liite)
• Haastattelu- ja havainnointilomake vuodeosaston mielenterveysasiakkaan ruokailussa (pdf-liite)
• Lyhytmenetelmä ruokatottumusten selvittämiseksi (pdf-liite)
• Mielenterveysasiakkaille soveltuvaa materiaalia ruoankäytön selvittämiseksi ja ohjauksen tueksi
• Ruokapäiväkirja (pdf-liite)

Kulttuurihyvinvointi

• Pirkanmaan alueellinen kulttuurihyvinvointisuunnitelma (pdf-liite)

Yläosan kuva: Kunnossa kaiken ikää -ohjelma / Jiri Halttunen